凡妮莎的生活小故事

最近天氣炎熱，開始要跑海邊的凡妮莎努力跑健身房運動，

最喜歡的運動場所是中永和這邊的”麥克叔叔“～

加上我的教練Sunny的每週兩堂課程，

希望可以跟教練一樣身材這麼好！

為了維持好身材凡妮莎還做了飲食控制，

飲食控制不是不要吃東西喔！

飲食控制的目的就是要知道自己吃了些什麼。

最近除了飲食控制外，我還有搭配高蛋白飲來輔助～

就是捷銳jerel蛋白飲！！！

捷銳jerel蛋白飲有四種口味：

地瓜、芋頭、原味、烏龍茶

口味豐富讓凡妮莎喝不膩。

無麩質、使用台灣在地食材，

讓凡妮莎喝的安心放心～

小包裝方便攜帶，

捷銳jerel蛋白飲是凡妮莎喝過最好喝的素食植物性蛋白，

素食者、乳糖不耐症也能補充蛋白質，

滿足素食健身者的愛好。
 

年紀不小的凡妮莎開始在意身體健康，

所以防止肌肉流失、

多攝取蛋白是很重要的一件事！

豌豆分離蛋白(地瓜)

使用台灣57號地瓜磨製

地瓜口味是我最喜歡的味道！

我愛地瓜、地瓜愛我～

你們會問我捷銳jerel蛋白飲好喝嗎？

我會說：這是不拉肚子的蛋白、不脹氣的蛋白，喝完好飽又好喝～

豌豆分離蛋白(芋頭)

使用台灣在地檳榔心芋頭，

我以為會有芋頭色哈哈

有淡淡的芋頭香喔～

豌豆分離蛋白(原味)

我選擇加麥片葡萄乾進去一起食用，

還蠻不錯的，

這樣非常有飽足感！

喝完凡妮莎又多拉了幾下器材頭好壯壯～

教練說高蛋白要喝的時候建議搭配運動，

才會長肌肉喔！！

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