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目前分類：Vanessa♥瘦身運動 (15)

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愛吃是每個人的天性，但身為上班族總是沒時間運動

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女生到了25歲就容易代謝變差，

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因為疫情的關係再加上每天戴口罩，

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身為一位OL，三餐在外的飲食習慣實在難兼顧營養與均衡

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最近看到一則統計，台灣有86%的成人每日攝取蔬果量均未達標

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從前就有在持續做重訓與打拳擊的我買過不少品牌的運動褲

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